Igiene orale perfetta: strumenti e passaggi da non dimenticare

Denti bianchi, gengive sane e perfette, da copertina? Non servono trattamenti super costosi, ai quali sottoporsi dal proprio dentista. Basta iniziare ogni giorno con una corretta igiene orale. Quali strumenti (e passaggi) non dimenticare mai per una teeth routine ad hoc.

 

Spesso sottovalutata - ridotta a una veloce spazzolata di denti la mattina - l’igiene orale è in realtà importantissima. Una pratica cui dedicare alcuni minuti ogni giorno, non solo per la buona salute di denti e gengive, ma di tutto l’organismo.

 

Il consiglio degli esperti è difatti quello di lavarsi i denti almeno due volte al dì, compiendo un intero iter di igiene, che include anche l’utilizzo di filo interdentale e collutorio. È l’unico modo per impedire l’accumulo di placca – ovverosia batteri – che, depositandosi sul parodonto, sono spesso responsabili di infiammazioni, infezioni, nonché di veri e propri traumi estetici, risultanti in recessione gengivale, otturazioni e devitalizzazioni da carie ed estrazione dentale.

 

Non c’è igiene orale perfetta, senza la scelta attenta dei migliori strumenti, per pulire e proteggere denti e gengive. Ecco quali:

• Spazzolino: il modello migliore è a testina piccola e setole morbide, per raggiungere facilmente tutte le aree buccali e pulire senza danneggiare le gengive. Perfetti i moderni spazzolini elettrici che, con micro vibrazioni e sensore di pressione, rimuovono lo sporco anche profondo, senza fare male.
• Filo interdentale: da utilizzare almeno una volta al giorno, prima della spazzolatura con dentifricio. Raggiunge gli spazi interdentali, rimuovendo al meglio i residui di cibo e placca.
• Dentifricio: prediligere paste antiplacca e anticarie, protettive di gengive e denti e il loro smalto.
• Collutorio: indispensabile per risciacquare dalla bocca ogni residuo di sporco. Da scegliere con Clorexidina o altri disinfettanti, dopo interventi di chirurgia orale. Al contrario, preferire formulazioni delicate, antiplacca e antibatteriche, per la vita di tutti i giorni.

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